La felicidad también hizo parte de ExpoCundinamarca
(Cundinamarca, 21 de septiembre de 2017) Expocundinamarca se convirtió en un escenario estratégico para dar a conocer el compromiso que tiene el actual gobierno con la felicidad y el bienestar de los cundinamarqueses.
En ese sentido, la Alta Consejería para la Felicidad y el Bienestar de Cundinamarca realizó en el transcurso de la Feria conferencias y dinámicas relacionadas al enfoque PERMA, eje primordial en el desarrollo de las temáticas mediante actividades para dar a conocer los cinco componentes de dicho enfoque que se representó de la siguiente manera.
P: EMOCIONES POSITIVAS (positive emotions) la felicidad, gratitud, amor, interés, alegría forman parte. experimentar más emociones positivas que negativas hace que tengamos positividad. (Barbara Fredickson).
E: COMPROMISO (engagement) las experiencias óptimas o flow son actividades que nos generen alta concentración donde pongan en juego nuestras habilidades en grandes retos.
R: RELACIONES POSITIVAS (positive emotions) es el elemento que con mayor correlación con la felicidad, es la manera en cómo nos comportamos y relacionamos con otras personas; bondad, compasión, altruismo, empatía son algunos temas que aborda este elemento.
M: SENTIDO Y PROPOSITO (meaning) Es el elemento más subjetivo y abstracto, la única manera de conocer el propósito y sentido de vida de las personas es preguntarle de manera directa. El propósito es una meta y el sentido es el significado del porqué tú quieres alcanzar esa meta
A: LOGRO (accomplisment) Tener objetivos que perseguir dan sentido y orientación a nuestras vidas, las personas con metas bien planteadas y a largo plazo tienden a ser más perseverantes y exitosas.
En cada letra, los asistentes participaron en actividades lúdico-prácticas como el bingo PERMA, pintura, baile, rana y bolos entre otros.
Los participantes al terminar el circuito y luego de haber obtenido estímulos y reconocimientos en cada componente del PERMA; recibieron una retroalimentación de la práctica realizada.
Cabe resaltar que los cinco puntos del circuito contaron con acompañamiento permanente de personal identificado con el bienestar de la felicidad.
